رهایی از احساسات منفی با EFT گری کریگ

رهایی از احساسات منفی با EFT گری کریگ

نام این روش فن آزادسازی احساسات (Emotional Freedom Technique) است.

بسیاری از انسانها آرزو می کنند که ای کاش راه و روشی ساده وجود داشت تا احساسات ناخوشایند و خاطرات تلخ و آزاردهنده را از فکر و ذهن و ضمیر خود پاک می کردند تا انرژی مثبت دوباره در وجودشان به گردش در می آمد. مانند کودک شاد و بی خیالی که هنوز تجربه تلخی در زندگی نداشته است.

خوشبختانه چنین راه و روشی ساده که علم آن را اثبات کرده، وجود دارد و میلیون ها نفر در سراسر جهان با انجام دقیق آن ظرف چند دقیقه تا چند ساعت و روز و هفته بسته به شدت مشکل احساسی شان موفق شده اند خود را از دام احساسات و خاطرات منفی و ناخوشایند رها کنند.

«ای اف تی» جزو درمان‌های جایگزین طب فشاری است که برای بازگردانی تعادل به سیستم انرژی بدن استفاده می‌شود.

«رهایی هیجانی» که به‌ اختصار «ای اف تی» (EFT) گفته می‌شود، نوعی درمان جایگزین برای رفع دردهای جسمی و پریشانی‌های احساسی است و با اسامی دیگری همچون «ضربه درمانی» و «طب فشاری روانشناختی» نیز شناخته می‌شود.

در طب سوزنی به این نقاط انرژی با استفاده از سوزن فشار وارد می‌کنند، اما در «ای اف تی» فشار لازم به‌وسیله‌ی ضربات نوک‌انگشتی ایجاد می‌شود.

مدافعان «ای اف تی» معتقدند که با ضربه می‌توان به انرژی بدن دسترسی پیدا کرد و به قسمتی از مغز که استرس را کنترل می‌کند، سیگنال فرستاد. درواقع حرف‌شان این است که وقتی نقاط «مریدین» با ضربه تحریک می‌شوند، می‌توانند از استرس و احساسات منفی بکاهند و درنتیجه تعادل ازدست‌رفته را به سیستم انرژی مختل‌شده‌ی بدن بازگردانند

رهایی از احساسات منفی با EFT گری کریگ